いつかも話したけど、書き残しておいた話し。これはLINEしてなかったから見てないと思います。書き直しと書き足ししてブログにも載せておきます。 【5分前行動】規則正しい生活のリズムが心身ともに万全の調子を作る第一歩になります。みんな結構ナメてると…